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点亮卧室(当你的伴侣熟睡时)

发表时间: 2017-09-15 10:16:47

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既能做自己的事,同时又不打扰熟睡的伴侣,这并不是一件容易的事。这样的空间一方面要足够舒适昏暗,有助于安心入睡;另一方面又要能提供充足的光线,让你看清手头做的事。懂得如何利用灯光只是个开始。

既能做自己的事,同时又不打扰熟睡的伴侣,这并不是一件容易的事。这样的空间一方面要足够舒适昏暗,有助于安心入睡;另一方面又要能提供充足的光线,让你看清手头做的事。懂得如何利用灯光只是个开始。

1.让正在休息的伴侣免受灯光打扰,他们会很感激你。在床头板的中间安置两盏分属于你们的灯具,并将灯具分别转向两边。当你阅读时,只有靠近你这边的灯是亮着的。尝试使用带有调光器的灯具,这样刚刚醒来时,使用较暗光线,眼睛就能轻松适应周围环境;阅读时,则调为更加聚焦、明亮的光线,可避免眼睛疲劳。

2.如何在不打扰伴侣休息的情况下,确保自己没有穿错袜子?很简单。只需点亮衣柜内部光线柔和的LED照明条。灯光只会射在衣柜内部,让你轻松找到所需的物品,而且不会照亮房间的其他部分。

3.房间隔板是保证良好睡眠的关键。你在做事时,拉上窗帘,可以隔断打扰熟睡伴侣的光线、声音和动静。这是个两全其美的办法。

3.房间隔板是保证良好睡眠的关键。你在做事时,拉上窗帘,可以隔断打扰熟睡伴侣的光线、声音和动静。这是个两全其美的办法。


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